Puolangalla on tarjolla on laaja valikoima liikuntapaikkoja niin sisällä kuin ulkonakin. Alla tietoja Puolangalla toimivista urheiluseuroista.
Hiihtosuunnistus
Puolangan Ryhti järjestää talvisin hiihtosuunnistusta, yhteystiedot löytyvät Puolangan Ryhdin sivuilta.
Jääkiekko
Puolangan Ryhti järjestää jääkiekkotoimintaa, yhteystiedot löytyvät Puolangan Ryhdin sivuilta.
Moottoriurheilu
Puolangalla järjestetään jokamiesluokan kilpailuja Roninkankaan moottoriradalla. Rata sijaitsee Väyrylän kylässä, 18 km Puolangan kirkonkylältä Kajaanin suuntaan. Tarkempia tietoja Puolangan moottorikerho/UA sivuilta.
Suunnistus
Puolangan Ryhti järjestää kesäisin suunnistusta, yhteystiedot löytyvät Puolangan Ryhdin sivuilta.
Yleisurheilu
Puolangan Ryhti järjestää kesäisin yleisurheilukilpailuja ja -tapahtumia, yhteystiedot löytyvät Puolangan Ryhdin sivuilta.
